Chaussures de tennis

Chaussures de tennis

Voici venue depuis déjà quelques semaines l'époque des tournois de tennis sur dur... et ses blessures récurrentes. En effet, les terrains en bétons, résines ou encore ciments sont reconnus comme étant les plus violents pour le corps des athlètes. Les changements de direction sont relativement plus violents que sur les autres surfaces comme la terre battue ou le gazon où les glissades sont possibles. Ainsi, les fractures de fatigue, les tendinites d'Achille ou encore les entorses de la cheville sont autant de blessures auquelles les joueurs peuvent avoir à faire face.

Pour éviter ces blessures, il faut bien évitant jouer de manière progressive, s'échauffer et bien s'hydrater afin d'avoir un maximum de souplesse musculaire. Mais il faut savoir qu'une paire de chaussures de tennis adaptée est également essentiel.

Pour cela, il existe différents critères. Le premier est de bien choisir sa basket en fonction de la surface sur laquelle vous jouez. En effet, les semelles sont différentes qu'il s'agisse d'un court en terre battue, en gazon ou en dur. Les autres critères de choix d'une paire de chaussures de tennis sont les suivants :

- Amortie

- Stabilité

- Durabilité

- Morphologie du pied

Enfin, vos chaussures de tennis devront être adaptées au maintien de votre cheville. Alors, n'hésitez à prendre soin de bien choisir votre matériel.